Une journée sportive organisée de A à Z
Chez RTC Marcoussis nous organisons votre journée sportive adaptée à vos besoins et à votre budget.
Objectif : Fédérer votre équipe à travers des pratiques sportives. Cohésion, détente et remise en forme sont les maîtres mots !
Exemple d’une journée sportive type :
| 9h30 | Accueil & présentation de la journée |
| 10h00 | Début du premier cours |
| 10h00 – 10h15 | Réveil musculaire |
| 10h15 – 11h15 | Cours de préparation physique |
| 11h15 – 12h00 | Retour au calme |
| 12h00 – 13h45 | Repas |
| 14h00 | Début du second cours |
| 14h00 – 15h30 | Cours sport de combat |
| 15h30 – 15h45 | Étirements |
| 15h45 – 16h15 | Débriefing de la journée |
Composez votre journée sportive avec les disciplines suivantes :
- Préparation physique : Cross training, Renforcement musculaire, Cardio boxing, Strechting
- Sports de combat : Pieds-poings, Grappling (lutte), Self défense
Pour la prise de repas, nous recommandons notre partenaire situé à deux pas de notre salle 🙂 !
Prix : 300 € HT (prix variable selon demande) – 20 personnes maximum